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Grundlagen der Trainingslehre

Nur wer die Basis beherrscht wird zum Experten werden!

PTA HP 2

 "If you know the basics, you can train and coach anybody!" Diese Antwort von Michael Boyle auf die Frage eines Kollegen, was er den mit diesem Sportler machen solle, spricht viel wahres. Die grundlegende Trainingslehre lenkt und steuert jedes Training, sie wirkt im Hintergrund immer auf unser Handeln ein und steuert so das Training effizient, zielorientiert und leistungsprogressiv, egal ob im Gesundheits- oder Leistungstraining. Von den Charakteristikas, über die Trainingsprinzipien bis hin zu den Belastungskomponenten, werden in diesem 1-Tages-Workshop alle relevanten Inhalte der Trainingslehre anhand von Fallbeispielen aus dem Kraft- und Ausdauertraining praxisorieniert wiederholt, vertieft und vermittelt.

Diese kompakte und effiziente 1-Tages Ausbildung ist für Coaching-Newcomer, die ihr Wissen auf eine fundierte Basis bringen wollen, als auch für etablierte Trainer geeignet, die sich einfach mal wieder auffrischen wollen. Das bringt neue Motivation und immer auch neue Ansätze in die eigene Coachingroutine.

Und nicht vergessen: Experten entwickeln sich aus einer fundierten Wisssensbasis und ihren Trainingserfolgen heraus.

Inhalte/Themen:
  • Die Charakteristika des sportlichen Trainings
  • Die Trainingsprinzipien und ihre Wechselwirkung
  • Die Belastungskomponenten
  • Die Beastungsssteuerung
  • Die Trainingssteuerung
  • Methodische Fallbeispiele Kraft & Ausdauertraining
In diesem Workshop erhalten Sie:
  • Methodisches Werkzeug für die Praxis
  • Wissen und Motivation
  • Neue Kontakte zu anderen Trainern
  • Zusammengefasstes Lehrskript als PDF vorab
  • Teilnahmezertifikat
Dauer:

1 Tag, 9:30 bis 16:30

Preis:

€ 169,00 zzgl.MwSt.

Early-Bird-Preis*:

€ 139,00 zzgl. MwSt.


*bei Buchung bis 4 Wochen vor dem Termin / bei Stornierung des Workshops werden für bereits zugemailte Lernmaterialien 50% des Workshoppreises in Rechnung gestellt.

 

 

 

Von Bis Ort Dozent Plätze Auswahl

2019

11.05.2019 11.05.2019 München Florian
frei

Preis: 169,00 €
Sonderpreis: 139,00 €


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