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Functional Training Mobility

Beweglichkeit ist Effizienz

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Functional Training Mobility+

Power durch Mobilität!

Functional Training Ausbildung Mobility

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mobilität macht Bewegung! Stabilität kontrolliert sie!

Was unterscheidet einen Ausnahmeathleten von einem Durchschnittssportler? Nur mit einer optimierten funktionellen Beweglichkeit ist Schmerzfreiheit, Bewegungskontrolle oder eine maximale Leistung möglich. Sowohl der Normaltrainierende als auch der Leistungsportler ist für eine ausreichende Gelenkstabilität und eine gute Bewegungskontrolle im Alltag, Beruf und Sport auf eine gute Beweglichkeit angewiesen.

In diesem Lehrgang werden Sie befähigt, die Beweglichkeit bei Sportlern und Leistungsathleten zu verbessern und Sie lernen warum ein vollständiges Funktionieren der Muskelketten so wichtig ist für ein maximal effektives und verletzungspräventives Gesundheits- oder Athletiktraining. Anhand funktioneller Fakten vermitteln wir Ihnen die Folgen von Bewegungseinschränkungen. Darüber hinaus lernen Sie, den Körper in seinen funktionellen Zusammenhängen besser zu verstehen (Muskellinien) und Sie erhalten spannende Einblicke in ein Yoga inspiriertes Beweglichkeitstraining für Sportler. Neben verschiedenen Mobilisationsformen und faszienlösenden Maßnahmen erhalten sie viele Übungen zur Durchführung eines individuellen Mobilisationsprogrammes.

Das bedeutet diese Ausbildung ...
...für Sie als Trainer:
  • Methoden zum funkt. Mobilisieren kennenlernen
  • verschiedene faszienlösende Tools anwenden können
  • Defizite diagnostizieren können
  • selbst beweglicher werden
  • die eigenen Sportler durch Mobilität besser machen
  • Kunden durch Mobilisieren schmerzfrei machen
  • das eigene Übungsrepertoire erweitern
  • Zum Experten für Mobilität werden

 

...für Ihre Kunden & Sportler:
  • Verletzungsprävention
  • Mehr Power in jeder Bewegungsphase
  • mehr Schnellkraft
  • geschütze Gelenke
  • mehr Trainingserfolg
  • mehr Wettkampferfolg
  • Spaß am Dehnen

 

Sie erhalten in dieser Ausbildung:
  • ein fundiertes Lehrskript
  • einen Übungskatalog mit über 80 erläuterten Übungen
  • ein Teilnahmezertifikat

 

In diesem Lehrgang ist das Verhältnis von Theorie zu Praxis bei 20% zu 80%. Es findet keine Prüfung statt. Die Teilnahme führt zum Erhalt des Zertifikats.

Dieser Lehrgang ist gleichzeitig auch ein Modul innerhalb der Functional Training A-Lizenz .

 

 

Für Fragen zu dieser Ausbildung kontaktieren Sie uns gerne
über das Kontaktformular oder unter 089 72630740

 

Functional Training Ausbildung Mobility Kosten

 

 

 

 

Ermäßigungen:

10%   beim Wählen einer Rabattgruppe (Schüler und Studenten, Arbeitslose, Rentner, Leistungssportler, oder Behindertenausweis) - Mit Nachweiserbringung!
15%   auf den Gesamtpreis beim Buchen von mehr als einer Ausbildung oder Lehrgängen

Bei Gutscheincodes und Sonderpreisen ist generell keine weitere Ermäßigung möglich! (Außnahme: € Gutschein)

 

Finanzierungsmöglichkeiten:

2 Raten - bei einem Ausbildungswert bis € 600,-

3 Raten - bei einem Ausbildungswert ab € 600,-

5 Raten - bei einem Ausbildungswert ab € 900,-

 

Functional Training Mobility+

Eine funktionell optimierte Beweglichkeit des Bewegungsapparates ist die Grundlage jeder Funktionalität, und auch grundlegende Voraussetzung für eine maximal effektive Leistungsentfaltung für athletisch, intensive Trainingsformen und Wettkampfleistungen.Die Inhalte dieses Aufbau-Lehrgangs haben als Ziel, die Beweglichkeitsoptimierung bei Sportlern und Leistungsathleten. Sie werden befähigt Bewegungseinschränkungen anhand der klassischen Grundübungen im Muskelaufbau- und Maximalkrafttraining und deren Variationen (wie z.B. der Overhead-Squat im Crossfit®) zu erkennen, und verstehen, warum ein vollständiges Funktionieren der Muskelketten wichtig ist, für ein maximal effektives und verletzungspräventives Athletiktraining.


Sportlerei Functional Training Mobility 3Durch das Vermitteln und praktische Üben vieler Mobilisations- und Dehntechniken mit und ohne Hilfsmittel (z.B. VooDoo-Bänder, Tubes, Grid®, Blackroll u.v.m.) erlernen Sie muskuläre Dysfunktionen (Verhärtungen und Trigger-Punkte), Bewegungseinschränkungen nach Verletzung sowie fasziale „Verklebungen“ zu beheben, um dadurch eine gesteigerte Leistungsperformance bei Ihren Kunden und Sportlern zu erzielen. Zusätzlich werden Sie den Körper in seinen funktionellen Zusammenhängen verstehen (Muskellinien), erhalten Einblicke in das Yoga für Sportler sowie ein Lehrskript mit vielen bebilderten Übungsformen.

Das Lehrverhältnis beträgt: Theorie 20% - Praxis 80%.

Inhalte:

  • Mobilität als Grundlage für Leistungsentfaltung
  • Athletikübungen und Muskelketten
  • Myofasziales Release
  • Mehrgelenkige Mobilisationstechniken (Myofasziales Mobilisieren)
  • Power Stretches
  • Aktive & Passive Dehntechniken
  • Mobilisierende Movement Preps
  • Yoga-inspiriertes Dehntraining für Kraftathleten

Dauer des Lehrgangs:

2 Tage

 

 

Von Bis Ort Dozent Plätze Auswahl

2018

05.05.2018 06.05.2018 Regensburg Manuel
frei
22.09.2018 23.09.2018 Hannover Manuel
frei
13.10.2018 14.10.2018 München Manuel
frei
17.11.2018 18.11.2018 Berlin Manuel
frei

Preis: 395,00 €


Functional Training Mobility+

 

ZulassungsVoraussetzungen

  • Schulabschluss (ab Hauptschule)
  • Zertifizierte Trainerausbildung, fachsportliches Studium oder ausreichende Verbandsausbildung oder Sportlehrerausbildung oder Ähnliches
  • Gute Grundlagenkenntnisse der Trainingslehre und Trainingsplanung
  • Gute Kenntnisse der Muskelanatomie

 

Geeignet für

  • Personal Trainer
  • Fitnesstrainer
  • Vereinstrainer
  • Leistungssportler
  • Sportstudenten

 

Lernaufwand

Es handelt sich um einen sehr praxisorientierten Lehrgang.

Sie erhalten nach Anmeldung das dazugehörige Skript und lesen dieses in Vorbereitung auf den Lehrgang durch.

Je nach Lernverhalten liegt der Lernaufwand bei 4-8 Stunden pro Woche für den Lehrbrief bei 2 Wochen Vorbereitungszeit.

 

Abschluss

Functional Training Mobility (staatlich zugelassen innerhalb der FT-A-Lizenz - Zulassungsnummer 72440).

Die Teilnahme führt zum Erhalt des Zertifikats "Functional-Mobility Coach"

 

Prüfungsleistungen

  • Theorie-Klausur

 

Seminarzeiten

Die Seminarzeiten sind im Allgemeinen:

Seminartag 1: von 10:00 – 18:00 Uhr
Seminartag 2: von 09:00 – 17:00 Uhr

Die Adressen zu den Seminarorten finden Sie unter Standorte.

Functional Training Mobility+

Hier erhalten Sie zur weiteren Information eine Leseprobe des/der jeweiligen Skripte(s) dieser Ausbildung:

Lehrbrief FT Mobility+

Übungskatalog Mobility