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Functional Training Basic+

Steigern Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Kunden

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08232 - 7636913

Functional Training Basic+

weil der Körper funktionieren soll!

Functional Training Ausbildung Basic

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nur wenn alle aktiven Strukturen des Körpers intermuskulär funktionieren, können Schmerzen abgestellt, Fehlhaltungen im Alltag und Beruf kompensiert sowie Verletzungen im Sport vermieden werden.

In diesem fortgeschrittenen Lehrgang entwickeln sie ein Grundverständnis für das funktionelle Training, lernen eine effektive Funktionsdiagnostik durchzuführen und zu evaluieren und lernen viele funktionelle Übungen (Corrective Erxercises) kennen. Dadurch sind sie in der Lage für jeden Kunden gem. der festgellten Schwächen und Stärken das passende funktionelle Übungsprogramm (mit und ohne Trainingstools) zu erstellen. Dazu gehören Übungen zum funktionellen Warm-Up (Movement Preps), zur funktionellen Kraft & Mobilität und zur Verbesserung der Rumpfstabilität (Core-Training). Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Schlingentraining

Nach der grundlegenden Theorie und dem praktischen Durchführen der Funktionsdiagnostik für jeden Teilnehmer, erfolgt ein umfangreicher Praxisteil mit dem Einüben vieler funktioneller Übungen. 


Dieser Lehrgang ist gleichzeitig auch ein Modul innerhalb der
Functional Training A-Lizenz & Personal Training B-Lizenz.        

 

Dieser Lehrgang bedeutet...
...für Sie als Trainer:
  • ihr Trainerprofil zu schärfen
  • zum funktionellen Experten zu werden
  • ein funktionelles Anatomieverständnis zu entwickeln
  • Kunden funktionell diagnsotiziern zu können
  • eigene Defizite zu beheben

 

..für ihre Kunden & Sportler:
  • leistungssfähiger zu werden
  • schmerzfrei zu sein
  • aktiver im Leben zu sein
  • Mehr Wettkampferfolg zu haben
  • Mehr Spaß am Training
 
Sie erhalten in diesem Lehrgang:
  • ein umfangreiches Lehrskript
  • eine Übungskataog mit ca. 120 Übungen
  • ein Teilnahmezertifikat

 

In diesem Lehrgang ist das Verhältnis von Theorie zu Praxis bei 20% zu 80%. Es findet keine Prüfung statt. Die Teilnahme führt zum Erhalt des Zertifikats. 

 

 

Für Fragen zu dieser Ausbildung kontaktieren Sie uns gerne
über das Kontaktformular oder unter 089 72630740

 

Functional Training Ausbildung Basic Kosten

 

 

 

 


Ermäßigungen:

10%   beim Wählen einer Rabattgruppe (Schüler und Studenten, Arbeitslose, Rentner, Leistungssportler, mit Behindertenausweis) - Mit Nachweiserbringung!
15%   auf den Gesamtpreis beim Buchen von mehr als einer Ausbildung oder Lehrgängen

Bei Gutscheincodes und Sonderpreisen ist generell keine weitere Ermäßigung möglich!
(Außnahme: € Gutschein)

Finanzierungsmöglichkeiten:

2 Raten - bei einem Ausbildungswert bis € 600,-

3 Raten - bei einem Ausbildungswert ab € 600,-

5 Raten - bei einem Ausbildungswert ab € 900,-

 

Functional Training Basic+

 

Das Ziel des Functional Basic-Course ist es, ein Grundverständnis für funktionelles Training zu schaffen. Hierzu werden wichtige Begrifflichkeiten und die Ziele des funktionellen Trainings thematisiert. Verfahren der funktionellen Körperdiagnostik stellen die Basis der nachfolgender Übungsserien dar, d.h. nach Durchführen einer Funktionsdiagnostik und Analyse einzelner Ergebnisse, werden sog. "Corrective Exercises", also funktionelle Übungen im Bereich Kraft, Mobilität und Stabilität mit und ohne Trainingsmittel vielfach eingeübt und trainiert. Sie lernen innerhalb dieses Lehrgangs die funktionelle Arbeitsweise unseres Körpers genau kennen und können zu vielen Problematiken und zur körperlichen Leistungssteigerung, Lösungsansätze geben und funktionelle Trainingsprogramme erstellen. Ein funktioneller Kraftzirkel schließt den Lehrgang ab.

Das Lehrverhältnis beträgt: Theorie 20% - Praxis 80%.

 joseph krule

Inhalte:

  • Theorie - Grundlagen im Functional Training, Inhalte & Ziele
  • Bewegungsanalyse & Bewegungsmuster
  • Funktionsdiagnostik
  • Movement Preps
  • Funktionelle Mobilität & Stabilität
  • Funktionelle Kraft mit und ohne Trainingsmitteln
  • Körperwiderstandstraining ohne Hilfsmittel
  • Funktionelle Trainingsprogramme
  • Workout-Zirkel: inkl. Ropes, Agility-Lader, Vipr®, Kettlebell u.v.m.

Dauer des Lehrgangs:

2 Tage

 

Von Bis Ort Dozent Plätze Auswahl

2018

03.02.2018 04.02.2018 Regensburg Flo
wenige
17.03.2018 18.03.2018 München Silvester
frei
26.05.2018 27.05.2018 Hannover Uwe
frei
16.06.2018 17.06.2018 Berlin Uwe
frei

Preis: 395,00 €


Functional Training Basic+

 

ZulassungsVoraussetzungen

  • Schulabschluss (ab Hauptschule)
  • Zertifizierte Trainerausbildung, fachsportliches Studium oder ausreichende Verbandsausbildung oder Sportlehrerausbildung oder Ähnliches
  • Gute Grundlagenkenntnisse der Trainingslehre und Trainingsplanung
  • Gute Kenntnisse der Muskelanatomie

 

Geeignet für

  • Personal Trainer
  • Fitnesstrainer
  • Leistungssportler
  • Sportstudenten

 

Lernaufwand

Es handelt sich um einen sehr praxisorientierten Lehrgang.

Sie erhalten nach Anmeldung das dazugehörige Skript und lesen dieses in Vorbereitung auf den Lehrgang durch.

Je nach Lernverhalten liegt der Lernaufwand bei 4-8 Stunden pro Woche für den Lehrbrief bei 2 Wochen Vorbereitungszeit.

 

Abschluss

Functional Training Basic (staatlich zugelassen innerhalb der FT-A-Lizenz - Zulassungsnummer 72440).

Die Teilnahme führt zum Erhalt des Zertifikats "Functional-Training Coach"

 

Prüfungsleistungen

  • Theorie-Klausur

 

Seminarzeiten

Die Seminarzeiten sind im Allgemeinen:

Seminartag 1: von 10:00 – 18:00 Uhr
Seminartag 2: von 09:00 – 17:00 Uhr

Die Adressen zu den Seminarorten finden Sie unter Standorte.

Functional Training Basic+

Hier erhalten Sie zur weiteren Information eine Leseprobe des/der jeweiligen Skripte(s) dieser Ausbildung:

Lehrbrief FT Basic+

Übungskatalog Functional Training