Functional Training ADvanced+

Für wahre Funktions-Experten!

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Functional Training ADvanced+

Für wahre FunktionsExperten

functional training fortbildung advanced

Funktionelles Training behinhaltet mehr als viele Trainer meinen. Es muss das Ziels sein ein praxisorientiertes Wissen zu erlangen um mit Kunden und Sportlern langfrisitg und systematisch ans Trainingsziel zu gelangen.

In diesem Lehrgang steht die Methodik und langfristige Trainingsplanung im funktionellen Training, das Kennenlernen und Erlernen vieler gängiger Trainingstools und die Betrachtung und Durchführung der tiefen Kniebeuge im Vordergrund. 

Gerade, wer sich bereits mit dem Thema funktionelles Training beschäftig hat, wird sein Wissen mit diesem fundierten Aufbaulehrgang vertiefen und noch besser in der Lage sein viele Trainingstools effizient und sicher anzuwenden.

Auch werden Sie lernen, wie Sie Funktionsdefizite direkt in Bewegungen angehen können. Außerdem wird ihnen ein tieferes Verständnis von funktionellem Training eröffnet und Sie werden das Rüstzeug erhalten im Personal Training und im Gruppentraining wirklich funktionell trainieren zu können.

In diesem Lehrgang liegt das Verhältnis von Theorie zu Praxis bei 40% zu 60%. Es findet eine Multiple Choice-Prüfung am Ende der Praxisphase statt. Die Teilnahme führt zum Erhalt des Zertifikats.

Diese Fortbildung ist gleichzeitig auch ein Modul innerhalb der 
Functional Training A-Lizenz & Personal Training A-Lizenz.

 

Diese Fortbildung bedeutet für Sie als Trainer:

  • sich fachlich abzuheben
  • zum funktionellen Spezialisten zu werden
  • ein funktionelles Training langfristig planen können
  • Die Tief-Kniebeuge besser anwenden können
  • Trainigstools effizienter verstehen & einsetzen können

 

Sie erhalten in dieser Fortbildung:

  • ein umfangreiches Lehrskript
  • einen Übungskataog mit ca. 120 Übungen
  • ein Teilnahmezertifikat

 

 

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Fragen und Antworten

Inhalte dieser Fortbildung können Sie unter Inhalte einsehen. Die häufigsten Fragen und Antworten zu unserem Angebot finden Sie auf der FAQ-Seite.  Für weitere Fragen zu dieser Fortbildung kontaktieren Sie uns gerne über das Kontaktformular oder unter 08232-7636913

Functional Training Advanced+

Der Functional Training Advanced+ Lehrgang baut auf dem Funtional Training Basic+ auf, ist aber für jeden Trainer, der bereits Erfahrung im funktionellen Training hat, geeignet und gewinnbringend. Die Teilnehmer werden befähigt ihr bestehendes Wissen in die funktionelle Trainingsmethodik zu integrieren und so langfristig, periodisierte Trainingsplanungen im funktionellen Training, auch als Grundlage für ein Athletiktraining erfolgreich gestalten zu können. Gleichzeitig lernen die Teilnehmer mit Trainingstools zu arbeiten, ohne spezielle Produktschulungen absolvieren zu müssen. Im Lehrgang werden zugrundeliegende Prinzipien der Bewegung mit und ohne Tools so vermittelt, dass die Teilnehmer unabhängige Trainer werden. Die tiefe Kniebeuge wird ebenfalls Bestandtteil des Lehrganges sein - sowohl als Diagnose von Bewegungsstörungen, als auch zur Leistungssteigerung. Außerdem geht es um fortgeschrittene Übungen zur Veränderung der Körperhaltung und von Bewegungsmustern.

Im Zentrum der Übungen werden verschiedene Details erörtert, welche jede Übung in der Intensität und somit dem Trainingseffekt stark steigern - ob im funktionellen Training oder im Krafttraining.

Das Lehrverhältnis beträgt: Theorie 40% - Praxis 60%.

 

Inhalte:

  • Theorie des funktionellen Trainings
  • Theorie der tiefen Kniebeuge (Aspekte, Biomechanik, Lösungsstrategien...)
  • Praxis der tiefen Kniebeuge (Diagnosetool, Varianten...)
  • Funktionelle Übungen für Mobilität - Advanced
  • Funktionelle Übungen für Stabilität - Advanced
  • Übungen zur langfristigen Änderung der Körperhaltung
  • Übungen zur Veränderung gängiger dysfunktionaler Bewegungsmuster
  • Übungen zur Prävention von Bewegungsdefiziten
  • Funktionelles Gruppentraining (Häufigste Fehler und Korrekturmaßnahmen)
  • Trainingsplanung im funktionellen Training (Functional meets Programming)

Von Bis Ort Dozent Plätze Auswahl

2019

23.03.2019 24.03.2019 Street Fit Regensburg Ben
wenige
13.04.2019 14.04.2019 München Ben
wenige
26.10.2019 27.10.2019 Street Fit Regensburg Ben
frei

Preis: 395,00 €


FUNCTIONAL TRAINING Advanced+

ZulassungsVoraussetzungen

  • Schulabschluss (ab Hauptschule)
  • Zertifizierte Trainerausbildung, fachsportliches Studium oder ausreichende Verbandsausbildung oder Sportlehrerausbildung oder Ähnliches
  • Gute Grundlagenkenntnisse der Trainingslehre und Trainingsplanung
  • Gute Kenntnisse der Muskelanatomie

 

Geeignet für

  • Personal Trainer
  • Fitnesstrainer
  • Vereinstrainer
  • Leistungssportler
  • Sportstudenten

 

Lernaufwand

Es handelt sich um einen sehr praxisorientierten Lehrgang.

Sie erhalten nach Anmeldung das dazugehörige Skript und lesen dieses in Vorbereitung auf den Lehrgang durch.

Je nach Lernverhalten liegt der Lernaufwand bei vier bis acht Stunden pro Woche für den Lehrbrief bei zwei Wochen Vorbereitungszeit.

 

Abschluss

Die Teilnahme führt zum Erhalt des Zertifikats "Functional-Training Expert"

 

Prüfungsleistungen

  • Theorie-Klausur

 

Seminarzeiten

Die Seminarzeiten sind im Allgemeinen:

Seminartag 1: von 10:00 – 18:00 Uhr
Seminartag 2: von 09:00 – 17:00 Uhr

Die Adressen zu den Seminarorten finden Sie unter Standorte.

Functional Training Advanced+

Hier erhalten Sie zur weiteren Information eine Leseprobe des/der jeweiligen Skripte(s) dieser Ausbildung:

Lehrbrief FT Advanced+

Übungskatalog Functional Training

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