Athletik Fußball A-Lizenz

Athletik im Fußball ist wichtiger denn je. Werden Sie mit dieser A Lizenz geprüfter Athletiktrainer für Fußballer!

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Athletik Fußball A-Lizenz

Athletiktraining Fußball -  Trainerlizenz für Fußballtrainer und Spieler

athletiktraining

Athletik ist per Definition ein Zusammenspiel aus komplexen Fähigkeiten. Die Anforderungen im Fußball und entsprechend im Fußballtraining sind hoch.

Der moderne Fußballer muss im Training und Spiel Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Schnelligkeit, Stabilität, Ausdauer und Koordination verbinden. Dabei bleiben der Ball und die Technik der Spieler genau so wichtig.

Die Aufgabe alle Fähigkeiten im Training auf Topniveau zu schulen, erfordert spezifische Übungen für Schnelligkeit und Ausdauer im Fußball, sowie Kenntnisse und Fähigkeiten im Krafttraining.

In dieser Trainer A Lizenz im Fußball werden Sie die wichtigen Fähigkeiten erlangen, um ihren Spielern ein Athletiktraining auf höchstem Niveau anbieten zu können.

Die in Deutschland erste staatlich zugelassene Athletik Ausbildung (A-Lizenz) im Fußball besteht aus vier Modulen: „Kraft“, „Schnelligkeit“, „Jugendtraining“ & Nutrition“ und „Testing & Programming“.

Jedes Modul legt den Schwerpunkt auf andere Fähigkeiten im Athletiktraining. Jedes Modul besteht aus einem umfangreichen Lehrbrief und einer Praxisphase 2 Tage, Je 8 Stunden. (Seminarzeiten: 9.00-17.00 Uhr und 10.00-18.00 Uhr)

stabiübungen

 

Das bedeutet dieser Trainerschein für ihre Spieler:

  • Weniger Verletzungen
  • Schneller, agiler und stärker als der Gegner
  • Top Leistung über 120 Minuten 
  • Aus Fußballspielern technisch versierte Fußballathleten machen
  • Altersgerechtes Athletiktraining
  • Fußballspezifische Ernährungsstrategien
  • Erkennen der individuellen Schwächen und Verletzungsrisiken
  • Professionelle Trainingsplanung mit Ziel und sinnvollem Ablauf
  • Einen modernen Fußballtrainer

athletiktraining im fußball

Das erhalten Sie:

  • Lernfreundliche Lehrskripte
  • Athletik direkt aus der Praxis
  • Umfangreiche Übungskataloge
  • Neue Trainingsstrategien
  • Wissen um Ablauf und Ziel von langfristigem Athletiktraining
  • Übungen zu allen Fähigkeiten der Athletik (Stabiübungen...)
  • Je Lehrgang ein Zertifikat
  • Tipps aus dem Praxisalltag
  • Staatlich zugelassene Ausbildung

 

 

lehrplan

(zum Vergrößern auf Bild klicken)

 

athletiktraining ausbildung übersicht fußball

 

 

 

Kosten

athletiktrainer ausbildung kosten

 

Fragen und Antworten

Informationen zu den Inhalten finden Sie unter Inhalte. Unter Infothek gibt es wichtige Informationen zum Ablauf. Für alle weiteren Fragen haben wir für Sie unsere FAQ-Seite eingerichtet. Außerdem können Sie uns gerne per Mail kontaktieren an info@sportlerei-akademie.de oder direkt anrufen unter: 082 32 - 763 691 3. Wir freuen uns über ihre Anfrage.

 

 

 

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Wann ist ein Fußballer fit?

Der moderne Fußballer benötigt neben der Technik am Ball Training für die fußballspezifische Athletik. Dadurch kann Verletzungen vorgebeugt und die Leistung erhöht werden.

Wichtige Bereiche der Athletik sind nach Definition Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Stabilität und die mentale Stärke.

In der Athletiktrainer Fußball Ausbildung werden diese Bereiche gefördert. Denn Fußballer müssen Kraft haben, um in Zweikämpfen zu bestehen oder auf nassem Untergrund durchzuhalten. Die Stabilität in jeder Bewegung ist dringend notwendig.

 

Fitness bedeutet Kraft und Schnelligkeit

Sie brauchen Schnelligkeit, um spielentscheidende Laufduelle zu gewinnen und müssen auch mental schnell schalten können – Handlungsschnelligkeit ist hier das Zauberwort. Die Koordination von Ball, Gegner, Aktion etc. ist eine komplexe Angelegenheit und muss geschult werden.

Hier dürfen keine Ängste vor Krafttraining bestehen. Denn Krafttraining ist nicht gleich Krafttraining. Es kommt auf die gezielte Auswahl passender Übungen (mit Vorübungen und Folgeübungen) an, sowie auf die Schulung der Technik im Krafttraining.

Damit der Spieler auch 90 oder mehr Minuten durchhält, braucht er Ausdauer. Aber nicht einfach nur „Ausdauer“, sondern fußballspezifische Ausdauer. Jede Sportart ist anders und hat andere Anforderungen im Ausdauerbereich. Zu wissen welche Art von Ausdauer welcher Spieler positionsspezifisch benötigt und die Fähigkeit dementsprechend die Trainingsplanung zu gestalten, kann entscheidende Vorteile bringen.

 

Beweglichkeit im Fußball

Athletiktrainer FußballEbenfalls notwendig ist die Beweglichkeit. Denn bei eingeschränkter Beweglichkeit kann es zu schweren Verletzungen der Spieler kommen. Fußballtrainer müssen sich darüber im Klaren sein, dass gezielte Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit unabdingbar im Fußballtraining sind.

Gleiches gilt für die Stabilität. Nicht ohne Grund trainieren Profis seit einigen Jahren besonders ihre Stabilität mit eigens entwickelten Übungen, welche speziell auf Fußballer zugeschnitten sind.

Das Ziel der Trainer muss es sein den Anforderungen an ein modernes Athletiktraining im Fußball gerecht zu werden.

Alle diese Fähigkeiten können in gut geplantem Fußballtraining in jeglichen Leistungsklassen durch geschickten Ablauf und einen gut ausgebildeten Fußballtrainer realisiert werden. Dabei können Trainer verschiedener Leistungsstufen von den Inhalten dieser Athletiktrainer Ausbildung profitieren.

 

Vermeiden Sie Verletzungen durch intelligentes Krafttraining

Um Verletzungen noch gezielter auszuschließen ist eine eingehende Diagnostik der Fähigkeiten ihrer Spieler notwendig. So können Schwachpunkte analysiert und mit moderner Trainingsplanung entgegengewirkt werden.

Mit fußballspezifischen Tests aus dem Athletiktraining und Krafttraining erhalten Sie eine breite Palette an Möglichkeiten und können gezielt auswählen, welche Übungen für welchen Spieler passen.

Bei manchen Spielern muss die Beweglichkeit erhöht werden, bei anderen die Stabilität und wieder andere haben sehr individuelle Probleme oder Risiken, denen Sie Herr (oder Frau) werden müssen.

 

Athletiktraining mit Jugendlichen

Auch im Athletiktraining mit Jugendlichen gibt es einiges zu beachten. Dürfen Kinder und Jugendliche so belastet werden wie „kleine Erwachsene“? Müssen Kinder und Jugendliche in Watte gepackt werden?

Welche Übungen sind für heranwachsende Fußballer essentiell, um Spätfolgen mangelnder Beweglichkeit oder falsch ausgeführter Bewegungen zu verhindern? Diese Fragen müssen im modernen Fußballtraining präsent sein.

 

Fußballer und Ernährung

Der Faktor Ernährung rückt erst seit Kurzem in den Fokus der Fußballtrainer und Spieler. Umso wichtiger ist es hier die richtigen Entscheidungen zu treffen. Denn in Zeiten der Wundermittel und Superfoods kann es schwierig sein den Überblick zu behalten.

Das sollte jedoch nicht auf Kosten ihrer Spieler gehen. Seien Sie besser dem Gegner einen entscheidenden Schritt voraus, indem Sie spezifische Ernährungsstrategien und kleine Tipps für ihre Spieler bereithalten, um die Leistung zu steigern.

 

lehrplan

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  Athletik Trainer Fußball A Lizenz Lehrplan

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 
 
Vermittlung von Kenntnissen in folgenden Bereichen:
  • Funktions- und Leistungsdiagnostik im Fußball
  • Athletische Diagnostik für Kraft und Schnelligkeit
  • Fußballspezifisches Krafttraining auf dem Platz
  • Fußballspezifisches Athletiktraining im Studio
  • Schnelligkeitstraining im Fußball mit Übungen
  • Training der Wahrnehmungs- und Handlungsschnelligkeit
  • Saisonale Trainingsplanung für Teams und einzelne Spieler
  • Sportartenanalyse mit Rückschlüssen auf genaue Trainingsplanung
  • Fußballspezifische Ernährung vor/während/nach dem Training/Wettkampf
  • Ernährungsstrategien zur schnelleren Regeneration
  • Jugendtraining im Athletikbereich
  • Dos and Don'ts beim Krafttraining mit Jugendlichen
  • Trainingsaufbau im Nachwuchsbereich
  • Fußballspezifische Tests für athletische Leistungsparameter
  • Tests zur Vorhersage der Verletzungswahrscheinlichkeit
  • Tests zum Entdecken von Funktionsdefiziten
  • Spezifische Trainingsplanung für Stärken und Schwächen
  • Langfristiger Trainingsaufbau für Teams und Einzelspieler
  • Ablauf und Ziel im Krafttraining
  • Übungen auf dem Platz
  • Übungen im Studio

Athletik Fußball Kraft

Von Bis Ort Dozent Plätze Auswahl

2019

19.01.2019 20.01.2019 Street-Fit Regensburg Tom
wenige
24.01.2019 25.01.2019 Köln-Siegburg Jesper
frei

Athletik Fußball Schnelligkeit

Von Bis Ort Dozent Plätze Auswahl

2019

17.01.2019 18.01.2019 Street Fit Regensburg Tom
wenige
26.01.2019 27.01.2019 Köln-Siegburg Jesper
wenige

Jugendtraining & Ernährung

Von Bis Ort Dozent Plätze Auswahl

2019

07.02.2019 08.02.2019 Köln-Siegburg Jesper
wenige
14.02.2019 15.02.2019 Street Fit Regensburg Tom
frei

Testing & Programming

Von Bis Ort Dozent Plätze Auswahl

2019

09.02.2019 10.02.2019 Köln-Siegburg Jesper
wenige
16.02.2019 17.02.2019 Street Fit Regensburg Tom
wenige

Preis: 995,00 €
Ab 4 Seminaren: 1.160,00 €

Athletik Fußball A-LizenzZFU Logo AFL

Das staatlich zugelassene Fernstudium zur Athletik Fussball A-Lizenz setzt sich aus maximal vier Lehrbriefen und vier Präsenzphasen mit insgesamt acht Seminartagen zusammen. Sie erarbeiten sich vorab wichtige theoretische Inhalte mit Hilfe der Lehrbriefe und sind somit fachlich auf die sehr praxisorientierten Lehrgänge vorbereitet.

 

Kosten

Die Kosten der Ausbildung betragen 995€ bei drei gewählten Modulen und 1.160€ bei vier gewählten Modulen. 

Gemäß $4 Ust.G.I. findet keine Umsatzsteuerberechnung statt. 

 

Dauer und Beginn

Das Fernstudium zur Athletik Fussball A-Lizenz dauert in der Regel drei bis sechs Monate (je nach individueller Terminauswahl der Module).

Sie können jederzeit damit starten, beachten Sie jedoch drei bis vier Wochen Vorbereitungszeit vor dem ersten Seminar.

 

Zulassungsvoraussetzungen 

Diese Ausbildung richtet sich an Alle, die als etablierter Fitness-, Vereinstrainer sowie Sport- oder Physiotherapeut oder Ähnliches, den Einstieg in den Beruf als Athletiktrainer im Fußball auf Vereinsebene schaffen wollen, um hier durch ein athletisches und sportartspezifisches Training eine körperliche Leistungssteigerung zur Verbesserung der Spielfähigkeit und zur Verletzungsprävention bei Fußballer, zu erreichen.

Die Ausrichtung des Kurses erfordert Vorkenntnisse im Bereich der funktionellen Anatomie, der allgemeinen Trainingslehre des Fitness- und Gesundheitssports, der Trainingsmethodik aller motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten sowie der Grundlagen der Trainingsplanung. Gleichzeitig ist eine gewisse Berufserfahrung als Trainer hilfreich, um notwendige fachliche sowie sozialkompetente und kommunikative Grundfähigkeiten in der Trainingsbetreuung zu besitzen (optional).

Wir empfehlen ihnen im eigenen Interesse einen grundlegenden Trainerschein im Fitness-/Krafttrainingsbereich zu erlangen/besitzen, da im Verlauf der Fußball Athletik A-Lizenz nicht mehr auf die absolut grundlegenden Inhalte der Trainingslehre und der Anatomie, sowie der Übungsausführung eingegangen werden kann.

  • Fundierte Anatomie- und Physiologiekenntnisse
  • Fundierte Kenntnisse in den Grundlagen der Trainingslehre und Trainingsplanung
  • Eigene sportliche Erfahrung & Training
  • Schulabschluss (ab Hauptschule)

 

LErnaufwand im Selbststudium

Je nach Lernverhalten liegt der Lernaufwand bei vier bis acht Stunden pro Woche für einen Lehrbrief. Die Anfertigung der Einsendearbeiten (nur bei Modul 1 und 2) benötigt circa ein bis zwei Arbeitstage. Die Einsendearbeiten umfassen in der Regel fünf bis acht Seiten. Die jeweiligen Aufgaben erhalten Sie nach Anmeldung und bei Erhalt ihrer Studienunterlagen. 

 

Abschluss

Athletik Fussball A-Lizenz (staatlich zugelassen – Zulassungsnummer 7277914).

Sie schließen bei dieser Athletiktrainer Ausbildung mit dem Titel "Athletiktrainer Fußball A-Lizenz" ab. Durch die ZFU ist diese Trainerlizenz geprüft und entspricht dem europäischen EQSF-Level 4. Mehr dazu finden Sie hier

 

Prüfungsleistungen

  • zwei Einsendearbeiten (Athletiktraining Kraft und Athletiktraining Schnelligkeit)
  • zwei Theorieklausuren (Jugendtrainer & Ernährung und Testing & Programming)

 

Seminarzeiten und Standorte

Seminartag 1: von 10:00 – 18:00 Uhr
Seminartag 2: von 09:00 – 17:00 Uhr

Bei Blockseminaren mit zwei Modulen, also vier Tagen gehen Tag 3 und Tag 4 ebenfalls von 9:00 bis 17:00 Uhr.

Die Adressen zu den Seminarorten finden Sie unter Standorte.

 

Weitere Fragen

Alle weiteren Fragen und Antworten finden Sie auf unserer FAQ-Seite

 

Florian Münch 2

Florian Münch

zert. Personal Trainer, Leistungstrainer A, Fitnessfachwirt

6. Platz World Games of Mountainbiking 2014, 7. Platz bayerische Meisterschaft 2015 im MTB-Downhill

Dozent für Fitnesstraining, Athletiktraining, Personal Training,

Homepage

 

 

Tom GeitnerTom Geitner

zert. Personal Trainer (A-Lizenz), Leistungstrainer A-Lizenz

selbständiger

Personal Trainer, Athletiktrainer beim FC Ingoldstadt (Abt. Fußball)

Dozent für Athletik Fußball A-Lizenz

Homepage

 

 

 

 

Jesper SchwarzJesper Schwarz

M.A. Sportwissenschaft, DFB A-Lizenz, Reha- & Athletiktrainer

Inhaber Soccathletix

Dozent für Athletik Fußball A-Lizenz

Homepage

 

Athletik Fußball A-LizenzZFU Logo AFL

Hier erhalten Sie zur weiteren Information eine Leseprobe des/der jeweiligen Skripte(s) dieser Ausbildung:

Übungskatalog Athletik

Lehrbrief Athletik Kraft im Fußballsport

Lehrbrief Athletik Schnelligkeit im Fußballsport

 

Referenzen Athletik Fußball A-Lizenz

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Jens, Athletik Fußball A-Lizenz, 16.02.2018

Jens, Athletik Fußball A-Lizenz, 16.02.2018   Danke für die tolle Zeit in Regensburg.

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Kevin Grosenick, Athletik Fußball A-Lizenz, 31.01.2016

Kevin Grosenick, Athletik Fußball A-Lizenz   Hi Florian, wollte nur nochmal Danke sagen für das sehr geile Wochenende. Ich denke, dass ich eine Menge mitnehmen konnte. Sehr viel Input, der einen enorm weiter bringt. Mach weiter so. Freu mich schon auf...

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Stephan Engels, Athletik Fußball A-Lizenz, Juli 2015

Stephan Engels, Athletik Fußball A-Lizenz, Juli 2015 Hallo liebes Team, ich habe im Sommer meine Athletiktrainer-Lizenz bei euch gemacht. Zunächst erstmal vielen Dank für eure tolle Ausbildung. Nun ist es so, dass ich mir mittlerweile einen großen...

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Tobias Bierschneider, Athletik Fußball A-Lizenz, 18.10.2015

Tobias Bierschneider, Athletik Fußball A-Lizenz Fachlich kompetentes Personal, serh freundlich! Sehr schöne Räumlichkeiten, gutes Klima und viel neu erlerntes Wissen! Danke! Tobias   Zurück zur Lizenz

 

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