Funktionelles Krafttraining in der Sportrehabilitation

Seit der Fußball-WM 2006 und seit Mark Verstegen und Michael Boyle ist „funktionelles Krafttraining“ oder „Core-Training“ in Deutschland wieder ein Begriff. Bei diesem Lehrgang geht es um das funktionelle Aufbautraining nach Verletzungen und gleichzeitig um die Reduktion von Verletzungen und Folgeverletzungen. Sie werden nach dem Lehrgang aber auch in der Lage sein funktionelle Dysbalancen, Bewegungseinschränkungen und Kraftdefizite bei Normaltrainerenden und bei Sportlern zu diagnostizieren und mit funktionellem Training zu behandeln.

Der Lehrgang

Sie erhalten in diesem Lehrgang theoretisches Hintergrundwissen zum wahren Sinn und Zweck des funktionellen Trainings in der Sportrehabilitation und wir werden ihnen eine neue Sichtweise in der funktionellen Anatomie geben. Gleichzeitig lernen Sie unveröffentlichte Studien kennen und werden u.a. mittels Videoanalysen rehabilitative Beispiele (fehlerhafte Bewegungsmuster) kennen und evaluieren lernen.

In der praktischen Anwendung werden Sie viele Übungen mit verschiedenen Trainingsmitteln der Sportrehabilitation (TRX, Slides, Pezziball, Tubes etc.) praktizieren. Sie werden zudem eine Ganganalyse kennenlernen, interpretieren und anwenden können.

Dieser Lehrgang wird sie befähigen nicht nur mit verletzten Sportlern umzugehen, sondern wird Ihnen auch in der rehabilitativen Arbeit im Personal Training, im Fitnessstudio und auf Vereinsebene neue Horizonte eröffnen.

Inhalte:

Funktionelle Anatomie
"Core"-Training (Theorie und Praxis)
Biomechanische Aspekte in der Sportrehabilitation
Aufsteigende und absteigende Ursachen-Folgeketten
Anaylse funktioneller Abweichungen (Videobeispiele)
Verletzungsbilder
Ganganalyse
Entwicklung effektiver/progressiver Behandlungsstrategien (Praxis funktionelles Krafttraining)

Dauer des Lehrgangs: 2 Tage

Abschluss: Zertifikat "Trainer für funktionelle Sportrehabilitation"

INFO: Innerhalb der Functional Training A-Lizenz stellt dieser Lehrgang das Modul 2 dar .

Voraussetzungen:
gute Anatomie & Physiologie-Kenntnisse
sehr gute Kenntnisse in den Grundlagen der Trainingslehre

Geeignet für:
Physiotherapeuten, Sportstudenten, Personal Trainer, Fitnesstrainer, Leistungssportler

Lehrgangsentgelt:
€ 395* inkl. Lehrgangs-Skript

*zzgl. MwSt.

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