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Sportmotorisches Training...for Athletes

Functional Training Athletik-Course

„Zielgerichtetes Athletiktraining ist der Schlüssel zum Erfolg in der Sportart. Spezielle Leistungsentwicklung ist planbar und durch funktionelle Trainingsreize erreichbar! Wenn der Ist-Zustand erst einmal geklärt ist, führen Schweiß, Training und gute Planung zum athletischen Soll-Zustand.“

Speed-Training

Dieser Lehrgang des sportmotorischen Leistungstrainings ist die Krönung des athletischen Functional Training. Wir vermitteln Ihnen wichtiges Theoriewissen  für das Training der sportmotorischen Fähigkeiten, der Bewegungsanalyse und der Sportartenanalyse. Zusätzlich lernen Sie alle wichtigen Trainingsmittel und viele Übungen für das sportmotorische Training kennen. In den Bereichen Speed,  Sprungkraft, Agility und Balance erfahren und erspüren Sie das wahre Training für wahre Athleten.

Die Inhalte dieses Spezial-Lehrgangs

  • Sportmotorisches Training allgemein
  • Bewegungsanalyse, Sportartenanalyse, sportartspezifische Spezialisierungen
  • Spezialisierung im Umgang mit den gängigsten  Trainingsmitteln
  • Praktisches Training in den Bereichen:
    Speed
    plyometrisches Sprungkrafttraining
    Reaction- & Agility-Training
    Balance & Stability-Training
    Sandbag & Rope-Workout

Dauer des Lehrgangs: 2 Tage

Abschluss: Functional Athletes Trainer (Zertifikat)

INFO: Innerhalb der Functional Training A-Lizenz stellt dieser Lehrgnag das Modul 3 dar.

Voraussetzungen:
gute Anatomie & Physiologie-Kenntnisse
gute Kenntnisse der Grundlagen der Trainingslehre

Geeignet für:
Personal Trainer, Vereinstrainer, Fitnesstrainer, Leistungstrainer- und sportler

Lehrgangsentgelt:
€ 395* inkl. Skript und Zertifikat

*zzgl. MwSt.