Ernährungscoach A-Lizenz
Ernährungscoach A-Lizenz
Die Ernährung hat an jedem Trainingsziel ihren entscheidenden Anteil. Zudem wollen die Menschen zumeist mit möglichst wenig Aufwand schnell Ihr Körperfett zugunsten der Körperoptik verlieren. Was ist nun die beste Methode? Low-Carb, Balance-Diät, viel Sport, viel Ausdauertraining?
In dieser Lizenz geht es nicht nur darum, den richtigen Ernährungsplan zu vergeben, sondern darum Kunden im Fitness- und Personaltraining langfristig bez. der individuell richtigen Ernährung umzukonditionieren. Jeder Mensch is(s)t anders und benötigt andere Maßnahmen. Zudem spielt die Psyche in der Ernährungsumstellung und auch der indivudell, hormonell gesteuerte Stoffwechsel eine große Rolle. Es gilt also zunächst den Menschen, seine Essgewohnheiten, seine Bereitschaft zur Veränderung und seine Stoffwechselvoraussetzungen kennenzulernen. Zu all diesen Faktoren muss dann auch das Sportprogramm passen, damit der Ernährungserfolg untermauert wird.
Die Lizenz
Diese Lizenz befähigt Sie, Kunden individuell, nachhaltig und ohne Rückfallrisiken zum gewünschten Erfolg zu führen. Gleichzeitig lernen Sie eine Methode zur hormonellen Stoffwechselanalyse mittels Körperfaltenmessung kennen. Sie werden nach diesem Lerhgang in der Lage sein Ernährungsprotokolle zu analysieren und Ernährungsplanungen individuell zu erstellen sowie geeignete Supplementationen zu empfehlen. Gleichzeitig können Sie dies mit dem richtigen Training unterstützen.
Inhalte
- Ernährungsmethoden
- Ernährungsgespräch (spezielle Anamnesefragebögen)
- Zielsetzung
- Körperfettmessung
- Stoffwechselanalyse
- Ernährungsanalyse, -beratung, -planung
- Verhaltensprävention
- Nahrungsergänzung
- Ernährung und Training
Dauer des Lehrgangs: 2 Tage
Prüfung: Theoretische Klausur 15 Fragen
Abschluss: Lizenz "Ernährungscoach A-Lizenz"
Zulassungsvorraussetzungen:
mindestens 18 Jahre
gute Kenntnis der Grundlagen der Ernährung
mindestens abgeschlossene Trainer-B-Lizenz
Zugelassen sind:
Personal Trainer, Fitnesstrainer, Leistungssportler
Lehrgangsentgelt:
€ 395* inkl. Lehrgangs-Skript
ohne MwSt.-Berechnung